Roller et Patinage
Le roller est souvent considéré comme un loisirs pour enfant, mais c’est en fait un vrai sport de glisse ! Il se pratique sur un sol dur et demande une certaine maîtrise des patins.
Pour les adultes, pratiquer le roller (fitness ou randonnée) permet de se mettre ou de se remettre au sport d’une manière douce : pas de choc dans les articulations ! Rouler quelques kilomètres apporte une sensation de BIEN-ÊTRE. On TONIFIE LE CŒUR, on BOOSTE LE SOUFFLE, et on retrouve un bon TONUS MUSCULAIRE.
Combiner le roller et le patinage sur glace au rythme des saisons permet de garder une pratique sportive similaire toute l’année, en travaillant les mêmes groupes musculaires. Sur glace l’équilibre est indispensable, comme en roller. On développe aussi sa souplesse et son endurance. Bref, des sports complets et complémentaires ! A vous de jouer.
Un ou une entraîneur(se) ?
Je suis Carole, votre coach de patinage diplômée d’état ! Grâce aux Roulettes Givrées j’entreprends de véhiculer les valeurs sportives comme l’esprit d’équipe, le fairplay, le dépassement de soi, le respect de soi et des autres. Mais aussi accompagner les enfants dans leur évolution personnelle et collective, et transmettre le plaisir d’apprendre en s’amusant ! Je vous attends 🙂